男人性生活时间短怎么办

性生活时间的长短须要根据每个人的身体情况来决定的，有的人性交时间很长，有的男人每次时间很短，很短了男人满足不了自己的需求，男人性生活怎么能时间长呢，其实能够按照下面的方式延长自己的性生活的。

怎样延长性交的时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而产生的。要是能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。

1.分散重视力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，要是想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，能够降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。终归是一种药物，并且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。

龟头炎.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且重视营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4.加强锻炼：做爱的确是种艺术。并且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足 。

要是自己的性生活不长的话，上面的操作方式还是很不错的，要是能够不断加强锻炼，并且重视分散重视力的话，就能够延长性交时间的，因此对于男人来说要是想延长性生活时间的话，不妨尝试做上面的方式。（实习编辑：张岚）