勃起功能障碍如何防治

勃起功能障碍会给性生活带来一定影响，因为勃起时的硬度直接关系到性生活的质量，所以这个问题会被所有人重视，及早做好预防工作是很重要的。那么，勃起功能障碍如何防治？下面由专家为您详细讲解一下。

勃起功能障碍如何防治

学习性知识。有的未婚男子自称阳痿（无性欲或不能勃起），往往只是没有足够刺激引发性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，致使性交失败是缺乏经验，不是病态，要相互理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

控制房事。长时间房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的缘由之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

谨慎用药。避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

饮食调养。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。