预防勃起功能障碍注意不良生活习惯

勃起功能障碍病因是什么呢？男性勃起功能障碍的病因很复杂，所有严重的全身性疾病、慢性疾病、过度疲劳，都可以降低性兴奋，导致性欲低下。最主要是勃起功能障碍严重影响了夫妻间的性生活，也间接影响了夫妻间的感情。勃起功能障碍使得夫妻生活不能正常，甚至会破坏夫妻之间的感情，那么预防勃起功能障碍怎么做？

勃起功能障碍就是指男性在性生活的时候出现了阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久的症状表现，严重的时候可影响性生活。那么男人如何预防勃起功能障碍？对于勃起功能障碍预防方法主要有：

1、心理调理，当男性在遇到烦恼哀伤的时候，应冷静思考，不要有精神负担，应该注意及时放松与调剂紧张心态，和缓与消除焦虑不安的情绪。

2、常常的锻炼身体，经常适度的运动对身体是有益的，这样可调理紧张的脑力劳动或神经体液失常，另外，男性应当注意有规律的生活，保证充足的睡眠等等。

3、不良生活习惯要注意，男性应当尽量的避免不良的生活习惯，如：经常的应酬，吸烟喝酒，饮食不规律等等，这些都可能会影响男性阴茎的勃起。

4、排除疾病困扰，男性应当及时去正规医院检查，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注本身的健康，关注本身是不是存在上述疾病。