想要更MAN必吃的10道菜

　　在平常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性无妨1试。

　　第1道1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

　　第2道150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适当做汤食。

　　第3道1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，逐日1次。

　　第4道50克，加枸杞子，何首乌适当共炖，弃药渣，食肉饮汤。

　　第5道10克，煎服，每晚1次。

　　第6道250克，黑豆50克，调以盐姜，5香粉及少许糖，共煮熟食用。

　　第7道1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　第8道2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

　　第9道，菟丝子，5味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，逐日2次，温开水送服。

　　第10道1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放砂锅内，加水适当煲汤，吃肉饮汤。

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