警示：经常生气会导致前列腺炎

　　不要以为更年期是女性的专利，在男性从中年向老年过渡的进程中，也会出现不同程度的男性更年期综合征。专家提示， 退休后的失落感、性生活质量下 降、家庭压力过大 等情况会引发男性出现更年期综合征，加速、加重原有潜伏前列腺的，给平常工作、生活和人际交往带来没必要要的烦恼。

　　常常生气当心殃及前列腺

　　人过中年后的男性需要留意自己的情绪变化，如果出现 忧愁、易疲乏、精神紧张 等情绪反应，或是出现头晕、失眠、腰酸乏力、性能力降落等症状后，要及时就诊，对症医治。

　　由于，在男性更年期时，随着雄性激素分泌减少，不但易造成皮肤逐步失去弹性、变得粗糙乃至毛发脱落等情况，还会影响到男性前列腺的健康，引发前列腺增生和前列腺炎等疾病，给男性带来很大的困扰。

　　男性更年期与性能力相互影响

　　虽然男性的更年期没有肯定的年龄，但与性生活的质量、身体的健康程度等都有关系。大多数男性可以通过自己性生活的功能、质量等来判断自己是不是进 入了更年期。谷培德主任介绍，如果男性的性能力出现降落，就会抑制激素水平，使代谢出现紊乱，造成过早进入更年期。如果男性的性功能到70~80岁时还很 旺盛，就会很晚进入男性更年期。但如果是由于精神因素或慢性疾病致使男性过早进入更年期，性功能、性欲等都会相应遭到影响，引发各类前列腺疾病。

　　运动不当反伤前列腺

　　都说健身可以增强体格，预防疾病。但有时运动项目选择不当反会伤身。有些男性为了锻炼身体报名参加了老年自行车骑行队，有些老人则选择马术项 目。谷培德主任提示，从预防或减缓前列腺疾病症状的角度，不建议选择骑马、长途骑车等方式运动。骑自行车时间太长、车座太高、路面颠簸等，都会过度刺激前 列腺，使它肿胀、充血或损伤，引发前列腺疾病。

　　建议如不能不骑自行车，则要调剂好车座的位置，高矮要适中，车座比较好选用软垫，车座的前部应略低于后部。

　　对更年期男性，除慢跑、走路来锻炼身体外，也能够选择游泳。由于，游泳不但是提高免疫力、强体健身的好方法，而且可以增进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的减退。

　　大多数前列腺炎患者都会出现尿频、尿急等排尿不适症，可也有少部份人会出现疼痛症状，如会阴部坠胀、疼痛，趾骨联合、小腹抽痛。有的尿道会有疼痛的感觉，或肛门疼痛，或腰疼等，乃至在前列腺周围反射性地向4周放射疼痛。

　　小腹痛是前列腺炎的症状吗？前列腺炎症状表现有哪些？