男性前列腺炎的预防办法

2017-07-28 06:22 来源:十堰男科医院

  前列腺炎在男性中是常见的疾病,并且最近几年来显现上升的趋势,所之前列腺炎的预防很重要。那末男性前列腺炎的预防办法有哪些?

  1、保持清洁

  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加上阴部透风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会致使前列腺炎、前列腺肥大、性功能降落。若不及时注意还会产生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的1个重要环节。

  2、避免受寒

  秋冬季节天气寒冷,因此应当注意御寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的产生;不要久坐在凉石头上,由于寒冷可使交感神经兴奋增强,致使尿道内压增加而引发逆流。

  3、推拿保健

  可以在临睡之前做自我推拿,以到达保健的目的。操作以下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指3指旋转,同时再用右手3指放在会阴穴部旋转推拿,1共100次。终了换手做一样动作。

  4、慎饮酒

  酒进入人体内能加快血液循环,扩大血管,尤以扩大内脏血管最为明显。患前列腺炎,特别是急性前列腺炎时,应绝对禁酒,以避免使炎症分散,引发其他的连锁反应。

  5、少吸烟

  烟草是1种茄科植物,也是含生物碱最多的植物之1。吸烟所产生的烟雾中有大量有害成份,主要有尼古丁、焦油、氩氢酸、1氧化碳等,会使机体本身辨认、消灭和清除抗原异物的生理功能下降。长时间吸烟的人,机体的免疫力下降,容易遭到有害微生物的侵害,前列腺即可能是其中的受害器官之1。

  6、避免长时间骑车

  骑车与久坐的道理1样,可造成会阴及前列腺局部的充血,血液循环障碍,久而久之则造成前列腺炎的产生。并且骑车较座位更直接压迫会阴前列腺部,特别是长途骑车更是如此,可出现会阴部麻痹不适,会阴疼痛,排尿时尿道痛,排尿困难,腰部酸痛等症状,这也是我国男性慢性前列腺炎多发的主要因素之1。

  7、不宜久坐

  从生理学观点看,座位可以使血液循环变慢,特别是会阴部的血液循环变慢,直接致使会阴及前列腺部慢性充血淤血。但1般时间的座位不会对身体有任何影响。如果因工作及1些缘由,长时间地较长时间保持座位,则会对前列腺造成1定影响。这是由于会阴部、前列腺的充血,可以使局部的代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不顺畅,致使慢性前列腺炎的产生。点击咨询在线男科医生。

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