前列腺炎患者怎么按摩治疗

　　前列腺炎会致使男人尿频尿急等不良症状，因此，需要患者做好相干保健措施。那末，前列腺炎要怎样辅助医治呢？平常饮食要注意哪些呢？

　　根据力所能及法则和震动正解法则，直接震动推拿前列腺腺体对前列腺炎有积极的医治作用。推拿医治1直是前列腺炎的重要的医治方法。

　　前列腺炎的推拿医治法

　　前列腺炎患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，借用安全套戴在自己的中指或食指上，将指头顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，有规律地触碰按压前列腺腺体。同时作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

　　每次推拿3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。推拿前可用肥皂润滑指套，减少不适。

　　每次推拿医治间隔1～3天。如果在自我推拿进程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊救治，以免慢性前列腺炎出现急性发作，而急性发作时不得再推拿。

　　其它推拿法

　　(1)推拿小腹

　　两手叠按，右手在上，左掌心放在小腹正中，顺时针方向推拿100次。

　　(2)斜擦腹股沟

　　两手5指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，以小腹部有温热感为好。

　　需要强调的是，自我推拿医治只是1种配合医治手段，不能完全代替其他疗法。

　　前列腺炎患者怎样饮食

　　多补充营养素。专家指出，对保护前列腺特别有用的营养素，包括维生素D和E，和微量元素硒。皮肤中之胆固醇经直接阳光曝晒，可转变成维生素D。维生素D可以抑制前列腺的生长，蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素D的较佳来源。维生素E已葵花子、南瓜子、菜籽油、红花子油和玉米油等食品，维生素E和番茄红素并存时，可以减低前列腺罹患率，各种天然食品大多有硒，以肉类为较佳来源。，维生素E和硒是抗氧化剂，可以保护前列腺，附近的细胞免于受伤，因此，前列腺炎患者，应当多补充营养素。

　　增加植物性食品。专家指出，植物性食品中有些化合物，可以抵抗前列腺癌，如塞润榈和大荨麻中天然化和物，但是特别值得介绍的是番茄红素。番茄红素不只存在于西红柿中，杏子、葡萄柚、红色蔬果中也有此抗氧化剂，可以保护细胞中DNA不被氧化。另外，在玉米、菠菜和其他深绿色蔬菜中，其中包含玉米黄素和黄体素，也是有这类保护性的。慢性前列腺炎患者，多吃此类食品，有助于病情的康复。

　　减少油脂摄取量，饮食中有高动物性油脂，是患前列腺是前列腺炎患者，重要危险因素，建议减低油脂摄取量。少吃油还可以减少类210烷素，这些化合物会引发前列腺发炎，增加构成癌的可能性。