晚婚男性怎么预防不育症方法

　　最近几年来，本市男性的精子数量、质量和活动率也有所降落，男性不育现象愈来愈多。那末晚婚者怎样预防不育症呢？

　　白领、大学生志愿到上海市人类精子库**，在体检中却被查出得了各种男性疾病。不但不能**，而且还需要尽快动手术。今天是“世界男性健康日”，专家呼吁：从后代健康角度而言，男士无妨“先成家、后立业”。

　　**者6%有男性疾病

　　记者从市人类精子库了解到，在前来志愿**的1000多名男性中，大约有5%—6%的男性在之前的体检中发现各种男性疾病。比如：包皮发炎、生殖器畸形等，不但不能**子，还要马上动手术。

　　仁济医院、市人类精子库主任李铮告知记者，由于**的质量要求非常高，合格**者的精子密度需到达6000万/毫升以上，为正常男性的精子密度2000万/毫升（这个标准便可生育）的3倍左右。在志愿者**之前，必须进行第1次免费的查体，结果居然发现1部份志愿者得了各种生理疾病。如果不是查体，疾病就被忽视了。

　　晚婚致男性不育增多

　　39岁的李先生事业有成，今年年初，终究和貌美如花的林小姐结为夫妻。不过1心想要个宝宝的他半年多来却未能如愿。结果检查发现，问题出在他自己身上。

　　像这样的病例在各大医院男科门诊时有发现。李铮主任告知记者，如今，“先立业、后成家”的观念盛行，6成以上的男士希望等到有房、有车、事业小成以后再结婚。其实从健康角度而言，无妨“先成家、后立业”。目前结婚、生育年龄普遍推延，而由于年龄大、压力大等致使男性不孕不育的人群也大量增加。其实，不管男女，生育比较好年龄应当在23至24岁。而目前国内不育病发率和世界水平1致，平均每10对夫妇中就有1对夫妇不能生育。

　　国际和平妇幼保健院男科专家程怀瑾教授告知记者，最近几年来随着工业化发展，有毒有害的气体对男性的精子影响远远超过对卵子的影响。特别是因男方缘由引发的不孕不育比例明显增加，从以往的20%上升到40%，几近翻了1倍。而与此同时，精子数量、质量和活动率也有所降落。

　　有病拖上半年才救治

　　等到太太发出“最后通牒”，这时候候才不能不上医院看病，由于错过了病情“萌芽期”，不但治愈难度加大，还要吃“苦头”。

　　日前，仁济医院和北京大学人民医院联合对全国16个省市的1项调查显示，中国男性对性功能方面的疾病医治时间不及时，常常等到病发后6—8个月才去医院救治，因此错过了比较好治愈时间。

　　而与此同时，男性对性知识缺少也是致使夫妻不孕不育的1个缘由。临床上发现，很多男性病人居然不知道什么时候受孕和女性的排卵期。

　　“3高”影响性健康

　　压力大、应酬多，如今“3高”的病发年龄提早到30多岁。“3高”症状还伴随着1系列的心脏病、高血压和肥胖等疾病。

　　专家表示，高血压和糖尿病病人都可能影响到精子的数量和质量。另外，甲状腺功能疾病和性功能疾病等也可能影响生育能力。同时，目前的前列腺炎病发比例也比较高，而“男性更年期”更直接致使男性性腺衰退、性素缺少。

　　［专家建议］

　　●饮食：建议尽可能不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，以免使前列腺和膀胱颈反复充血。平时宜多吃青菜、水果和注意多饮水。

　　●生活：很多疾病与生活没规律有关，调剂好生活规律相当重要；

　　●运动：适当运动可预防前列腺炎，建议每天漫步20分钟，并且再喝2杯水，前列腺疾病的问题可迎刃而解；

　　●心理：男性也需要减轻生活压力，适当地释放自己，平时应尽可能保持放松状态。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状也会得到减缓；

　　●观念：男性所承当的社会压力、家庭压力和沉重的体力和脑力劳动都有所增加。其实，在婚育观念上“先成家、后立业”对夫妻双方和孩子的健康更加有益。