韭菜能预防前列腺炎这些食物可保护前列腺

2017-07-28 05:53 来源：十堰男科医院

　　民以食为天，自古饮食都是中国人关注的焦点。如今人们的眼光不再局限于怎样吃美味，更多的是想怎样吃才健康。面对这1问题，我们一样对前列腺炎患者一样有些办法可以辅助调理患者的身体让其尽早恢复健康。

　　最能保护前列腺的几种食品

　　韭菜能有效预防前列腺炎

　　韭菜又名起阳草、壮阳草、永生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是1种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助医治前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜籽研粉，逐日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可致使部份人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味太重，可以咀嚼茶叶对抗。

　　常食卷心菜可减少男科病的产生

　　10字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的平常饮食，发现每周吃5次以上10字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的概率只占几近不吃这类蔬菜男人的1半。

　　南瓜子可以抗男性老化

　　男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国1项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确切减少了患者频尿的次数，也改良了其他症状。南瓜子也是维生素E的比较好来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。

　　男性多食大蒜可改良体质并强身

　　大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能增进维生素B1的吸收，增进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另外一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食品。男性多食大蒜可改良体质并强身。

　　胡萝卜能预防前列腺癌

　　胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制致使细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

　　黄豆是预防前列腺炎的绝佳食品

　　黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的几率比西方国家的男人低。黄豆还对改良男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女1样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短时间记忆力和学习能力有关。

　　常常吃南瓜子可预防前列腺炎的产生

　　严重缺少维生素E会致使阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这类情况，所以我们在平常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食品。德国医生发现，在某些常常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大产生。这是由于南瓜子中含有1种能影响男性激素产生的神秘物资。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

　　服用蜂花粉对预防前列腺有1定疗效

　　服用蜂花粉及其制品，可以使前列腺组织增加血液循环，减少水肿，提高疗效，而且无副作用。由于蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有1定的疗效。

　　番茄是男性病的保护网

　　多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是由于番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具有这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食品1起烹饪，才能被人体充分地吸收。

　　前列腺炎患者怎样吃更健康

　　蔬菜、水果：西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等此类食品大多味甘性凉，具有益尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。

　　多食蔬菜对前列腺炎患者有益尿通淋之功

　　干果、杂粮：红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食品含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

　　多食干果可以使前列腺腺管畅通

　　保健饮品、草药：如花粉、绿茶、蜂蜜，和草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比较好。

　　食品掌控精子生杀大权其实除前列腺以外，男性的生殖器官，比如产生精子的睾丸等也是男性健康的重要组成部份，想健康生精，餐桌上不要少了以下食品：

　　1、动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部份。另外，还含有肾上腺素，能增进精原细胞的分裂和成熟。